Тут будет постоянно меняющийся и дополняющийся список вещей, которые бы мне хотелось проверить на себе! Пиши мне на почту zelinskaya2006@rambler.ru или в комментариях, чтобы тебе хотелось проверить, делись результатами и я их обязательно опубликую!
- Хотелось бы проверить на себе: Ведение дневника неприятных дел: Если тебе не хочется выполнять какое-либо дело и ты все время его откладываешь, то надо начать над ним работать путем записи о том, как и почему тебе его не хочется выполнять, затем записать, что ты чувствуешь через 30 минут от начала, а затем и то, что произошло позже. Уверяют, что после истечения 30 минут все нежелание заниматься этим нелюбимым делом уходило. Размышления над этим неприятным делом отнимают много энергии и первые 30 минут его выполнения. Чем больше ты откладываешь неприятное дело, тем больше ты над ним по факту работаешь. В итоге, ты должен браться за неприятное дело сразу же, чтобы потери энергии были минимальными/
Комментариев нет:
Отправить комментарий